Иногда самые важные вещи лежат на поверхности. Не дорогие лекарства, не сложные процедуры, а простые, доступные каждому вещи: крепкий сон, бодрая физкультура и неторопливая прогулка.
Для подопечных нашего структурного подразделения в селе Карина сотрудники местного дома культуры провели час здоровья под говорящим названием «Сон, прогулка, физкультура – лучше пузырьков микстуры» .
Мероприятие превратилось в увлекательное путешествие в страну Здоровья.
Участники узнали много интересного о сне — оказывается, у него есть свои секреты. Отгадывали загадки, улыбались, вспоминали свои привычки. А потом «проснулись» и под заводную музыку сделали зарядку — бодрую, весёлую, с хорошим настроением.
Далее ведущие пригласили всех… на прогулку! Гуляя, наши подопечные узнали, почему это полезно: мозг насыщается кислородом, солнечные лучи дарят витамин D, мышцы становятся крепче, а настроение ползёт вверх. И всё это — бесплатно и без побочных эффектов!
Оставшееся время посвятили играм и танцам — ведь движение это жизнь. А в завершение все вместе оформили «дерево здоровья» — красивое, яркое, словно летний день. Каждый листочек на нём — маленькая победа над ленью и унынием.
Такие встречи напоминают главное: здоровье начинается с простых радостей и заботы о себе.
Благодарим сотрудников дома культуры села Карина за душевную и полезную встречу!